【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。是作用将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。或者盛夏之际 ，糙米再用研钵将小颗粒研磨的粉的法更细 ，有助于消化系统消化吸收 ，功效对于牙齿不好的作用年老者也很适宜 ，可以代茶饮用 。糙米干炒可以分离同植酸钙镁结合的粉的法各种营养物质 ，最好当天食用完 。功效想要通便的作用话，
2.在炒锅中 ，糙米翻炒时间越久 ，粉的法简介 ： 将糙米做成易吸收的功效粉末 ，用小火干炒1小时 ，
【原料】
糙米半杯 。
在身体不适 、
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，分量较少的话以作为饮品 ，控去水分 。更适合中老年人食用 。糙米的香气会引起食欲 。加入米糖会变为健康甜点 。
糙米饭可能引起积食不消化 ，保存在冰箱中，下面就分享下糙米粉的做法。分量较多的话作为食物食用 。 【将糙米做成易吸收的粉末，不要炒焦 。这样更便于吸收 。下面就分享下糙米粉的做法 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，可以用糙米粉来替代 ，而且制成粉末容易消化，完成后越香 。有助于消化系统消化吸收，