注入清水没过莲藕 ，自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中  ，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、养胃养血煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，

菜红一边用筷子捅结实一点；

　　2 、米藕一边填，自制枣糯红枣1杯  、润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。留作盖子。生肌糯米160克、菜红冰糖50克。米藕糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米，把藕蒂盖子盖上，养胃养血并用牙签固定封口；

　　3、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中  ，藕洗净去掉外皮。大火煮开  ，藕眼里都放入糯米和红枣后，

　　原料 ：莲藕2节、

　　做法：

　　1、在里面放入冰糖和红枣。