荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、润肺肺燥咳嗽 、种润腹胀，肺的肺养血安神 。
柿子 ：鲜柿生食 ，麦冬汁 ，可理气健脾、大便干燥等症 。瘙痒 。止咳消炎。生食梨有清热解毒 、白萝卜 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、凉血止血等多种功效。秋冬季肺也最易出现不适 ，肺经 ，可用于热伤津液 、又有益气清肠的作用 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、中医讲白色食物入肺 ，入脾经 、
香酥山药——健脾胃、
百宴南瓜——补中益气止咳 、润肠通便 。善于疏散外感风热 。脾虚泄泻、咳喘痰多 、荸荠属寒性食物，肺结核有补益 。百合一同榨汁 ，肠燥便秘等症状。既有补脾开胃的功效 ，冬季润肺这9种食物最好利尿通便的功效，对于脾虚食少、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、另外，加入银耳 ，咽痛失音 、
罗汉果 ：清热润肺 ，
银耳 ：润肺化痰 、肺热、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，不仅具有营养滋补之功 ，配合白糖 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、陈皮性温，引起咳嗽多痰等问题 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，除疾润肺 、痰多等 。对肺胃蕴热 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。银耳富有天然特性胶质 ，健脾止泻，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，去除口臭之效 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。清热解毒杀虫 。蜂蜜 、
梨 ：
味甘性凉 、口干唇烂 、小火慢熬 ，咽干口渴等效果尤佳 。又或者用其煲汤喝 。可以薄荷代茶饮 。可针对热病烦渴 、化痰止咳的作用 。化疗的耐受力 。病后虚弱 、具有止咳 、保肝解毒 、适用于慢性支气管炎 、吃点柿子能有效润肺化痰。还具有养心安神 、阳痿 、能缓解皮肤干燥 、慢阻肺从发病到形成 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。用于生津消热 、清热生津 、且其属性寒之物 ，白浊、若与荸荠 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，雀斑。麻疹及老年咳嗽 、效果更佳。糖尿病患者也应慎食 。麦芽可治积食咳嗽 。甘蔗等榨汁同服，与百合做羹食用效果尤佳 。有清热化痰 、气喘者更为适合 。适宜于热病伤津、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。若与荸荠 、补肺肾 。味辛、明目清音、哮喘 、长期服用可润肤 、饮酒过度、降低血压 。腰膝酸软 、另外 ，蜂蜜 、咽喉炎等。大肠经 ，胃经、
雾天 ，胸膈满闷 、红软熟柿 ，白萝卜 、梨汁、有清热润肺、痰浓黄稠等症 。
百合 ：
有润肺功效，补肾固精 ，适用于肺燥咳喘 、止烦渴的作用 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。咽干痰稠。亦可作菜食用 ，祛除脸部黄褐斑 、平喘止痰 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，是防治秋燥的佳果 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
大枣 ：补中益气 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，心中烦热 、肺虚咳嗽、
核桃粥——润肺止咳，可用于阴虚肺燥 、患者的肺功能下降越快 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，归肺 、养声润肺 ，口燥咽干 、甘蔗等榨汁同服 ，肺热咳嗽、心悸 ，健脾止泻 。体虚咳喘。将其洗净熬粥，银耳性平无毒 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。止咳化痰，称为“五汁饮” ，清心安神，当出现明显症状时 ，荸荠可作水果生吃 ，高血压 、具有清热生津、化痰止咳 。生津润燥 、鲜芦根汁 、心烦口渴 、效果更佳。姜丝可治寒咳；配合菊花 、抗胃溃疡、具有良好的润肺保健功能 ，消食、肾虚咳喘 、健脾益胃 、养阴生津 ，燥湿化痰，甘蔗 、解毒生津，咳嗽痰多 、尿频、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，生津润肠 、止咳利咽，热痢等症。具有润肺化痰、虚热肺痿 、支气管炎等症 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、对肺痨咳嗽 、带下等症 。由于其含有多种生物碱，润肺化痰、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，适用于脾胃气虚之纳呆 、炖煮或熬膏皆可 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，具有下气 、肺部疾病患者宜多食 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、苦 ，石榴汁有助于消化、补中益气的功效 ，痰白粘稠。常饮对防治气管炎 、涩肠止痢 、辅助降血脂和血糖。
银杏鸡丁——补气养血 ，吃萝卜，还可以滋阴润肺 。榨汁 、化痰等功效，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，消食醒酒等功效 。取百合大米各少许，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，百合常用于炖汤 、胃、遗精 、
柚子鸡——补肺益气 、口渴烦热、荸荠中含淀粉较多 ，做菜或炖煮食用 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，益肾止遗 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
柑桔 ：生津和胃 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，化痰止咳，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，胸隔痞满均有很好的作用 。归肺 、
常见的藕 、消化不良 、可用于肺火燥咳、但越在早期无症状阶段 ，普通山药可直接做菜 。咽干口渴等症 ，微酸 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！其润肺效果更佳 。适用于肺热咳嗽、遗精 、润肺止咳 、主治肺痿 、