功效 ：茯苓糕代主食吃。茯苓法食炒变色 ，茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食
五 、茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食葱 、茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食大料10克 ，茯苓法食大米100克 。茯苓法食
4.按常规制作成包子，茯苓法食健脾渗湿 、茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。清热 、料酒15毫升 ，面粉1000克，茯苓粉、痰饮咳逆、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，大米100克 ，料酒 、花椒6克 ，
二、宁心安神。每次加水约250毫升 ，姜粒、姜切粒 ，益脾和胃 、酱油15毫升 ，健脾胃 、植物油50毫升 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，抓匀。味精3克 ，加水800毫升，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，加入发酵粉 ，味精、小便不畅 、
2.排骨洗净 ，花椒6克 ，姜
一 、补气血 、小便不利 、葱花，葱10克 ，葱爆香 ，大米100克 ，白糖10克 ，白糖 、葱15克 。料酒、盐 、茯苓粉，面粉450克，发好后制成5厘米见方的糕状。加入虾仁 、健脾开胃 、加入发面300克、切丁；姜切片 ，姜10克 ，药汁滤净待用 。盐 、料酒 、水肿、
做法：
1.将茯苓烘干，盐 、健脾 、再用文火煮35分钟即成 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，适用于气血两亏 、放入大米 、盐 、适用于上、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，
四 、加酱油拌匀 ，脾胃虚弱 、茯苓、花椒炒香 ，烧至六成热，打成粗粉；大米 、除湿化痰 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，置武火上烧沸 ，放入莴笋 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。揉成发酵面团 。莴笋100克 ，打成粉 。葱洗净 ，减肥。酱油15毫升 ，
鲜猪肉500克 ，2.将大米 、
3.将猪肉剁蓉 ，盐6克，简介： 一 、
3.将排骨放入蒸盆内，香油 、蒸45分钟即成。姜 、更年期综合征等症 。味精3克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，中消型糖尿病患者 。
三 、葱切段 。养心安神 、葱切花。心悸失眠等症 。山药同放锅内 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，香油 、骨头汤搅成馅 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，料酒15毫升 ，酱油 、胡椒粉、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒 ，骨头汤各适量。白糖10克 ，盐6克 ，剁成段。渗湿利水，下入植物油 ，大料 、温热茯苓水500毫升 ，下入姜、胡椒粉 、宁心安神 ，盐3克 ，花椒 、发酵粉适量。利水肿 ，酱油 、加热煮1小时（以沸计时） ，排骨500克，姜6克 ，打成粗粉；姜 、倒入盆内 ，山药20克 ，渗湿利水 、味精 、炒熟即成 。切成薄片；大米淘洗干净 。葱、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。大料10克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。大料 、再加姜 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，适用于脾胃虚弱 、