用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　5 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。切下一块。蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁蜂蜜、蒸南

　　3 、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南橄榄油 。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

原料  ：

　　南瓜 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　2、西兰花、

　　4 、西蓝花掰成小朵，

　　6、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能  ，

做法：

　　1、