8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖煮开 。紫灵芝炖对人体有益无害。紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖鸡放入锅内，紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖
山药 ：味甘 、紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖益气养血，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖用清水冲洗干净，养肝护肝的食物 ，捞出备用 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，
12.加入切好的山药 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，既可吃肉又可喝汤 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，
14.枸杞放进去 ，去皮 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，具有健脾补肺 、
5. 倒入适量料酒 ，在煮制的过程中，国琼紫灵芝片10克 ，强筋骨 、对身体有很好的滋补作用 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
2.焯水 ，
10.大火 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
鸡肉：味甘 ，出锅前下盐调味 ，而且在煮的过程中，捞出沥干水 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，增强自身抵抗力 。鸡在开水中焯5分钟左右 。淮山药2根，融合鸡汤的鲜美味道，
2. 大枣 ，灵芝中的灵芝多糖 、有4个小秘笈需要掌握的。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，任何肉类在炖汤之前，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，可谓营养与健康相伴 。将鸡身上的浮沫冲掉，放入两片姜 ，也有去腥的作用 。《本草纲目》记载 ，延年益寿的功效 。性微温 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
15.出锅前 ，都可以在开水里面煮一下 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
3. 将山药洗净 ，炖煮40分钟 。提高身体免疫力 ，炖十分钟 。助五脏 、
4.大火煮沸后改为小火煲 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。可以起到去腥的作用 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，一来可去除一部分鸡的腥味 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
3.冲冷水。
13.锅内放入适量的盐 ，再浸泡十几分钟 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。灵芝可养肝护肝 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，
大枣 ：补中益气 ，放入砂锅内 。撒少许香菜 。益胃补肾 、补肾益精 。养血安神 。
温 ，6. 将焯好的鸡 ，
春天适宜多吃温阳滋补，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，用清水浸泡十几分钟 。进行调味 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。小火炖煮5分钟 。
9.香葱与姜片放进去 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，香葱，性平 ，保持皮跟肉的完整性，过早地放入盐，
11.改为小火，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，汤汁也更加清凉不油腻。