2.难以执行熟悉的个症干预活动 ，健忘往往更频繁 ，状可兆专血糖、尔茨
需要提醒的海默好是 ，积极参与社交和体育锻炼 。病前话到嘴边想不起词 ，家提而且家属提醒也想不起来 。醒最可能是趁早阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，不是个症干预单纯忘事 。很多人认为阿尔茨海默病是状可兆专老年病 ，
4.对时间和地点搞不清 ，尔茨但家人的海默好观察往往是最敏锐、不要简单归因于“老了” 。病前老了再预防就行 ，家提其实他在40到45岁时就应该开始预防 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，
这10个症状 ，健忘的程度和频率不一样 。目前研究发现 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，原来会做的饭 、阿尔茨海默病不只是健忘 ，容易迷路 。尤其近期记忆变差，
5.判断力下降 ，但建议尽早就医评估 ，逐渐退缩。还想不起来 。唐毅说，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，保护大脑 。很多研究显示 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，多疑 ，
1.记忆力下降 ，副主任医师秦琪等专家，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，不愿和人交往 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，洗衣机用得很熟练 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，吃药 、比如每周发生好几次 ，多途径用脑 ，(记者赵方园)
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。记忆活动等，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、能力下降等迹象，分不清白天黑夜 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，没有主动发挥大脑能动性 ，做事情能力不如以前，被动 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。而是大脑在发出求救信号。 出门前反复找钥匙，如果听力下降 ，” 第二 ，焦虑 、控制血压、别只刷手机。也不愿或不会学着用
。 10.性格变得孤僻 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、血脂 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低
，老人可能记不住事 ，这样对大脑才是更好的刺激 。反复问同一个问题 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。明确病因 ，这种刺激可能过于单调 、经别人提醒后 ，不愿出门
，参加体育锻炼
、原来微波炉 、从40岁左右开始 ，大脑功能会缓慢下降
。这种给家人持续的印象非常关键。刷手机。唐毅指出 ，这种观念需要改变 。最直接的
。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，会用的家电 ，或者突然淡漠
。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状
，忘记缴费 、争取早诊断
、也能很快想起来
。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出
，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，做事能力下降
。 8.情绪和行为改变
，看不准距离 ，反应有点慢
、 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅
、识别与干预进行解读 。 6.未能按时处理事务 ，性格改变
、有的老年朋友不停在家里刷短视频 、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。保护听力和视力 ，容易上当受骗 。”秦琪提出 ，建议尽早就诊 ，觉得做事不如以前顺手 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，做决定困难，赴约等。放在奇怪的位置 ， 7.把东西放错地方 ，变得易怒
、慢慢不会了 。要坚持健康生活方式
，区别主要有两点。 第一
，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。 正常衰老和阿尔茨海默病，东西放在眼前却像看不见
。怎么区分 ？ 唐毅指出
，表达不清楚 。围绕阿尔茨海默病的预防 、对大脑的刺激较差 。 3.说话词不达意 ，可能不只是“老了记性差” ，随着年龄增长
，慢慢不会用了；家里买了新电器
， 2.多途径用脑 ，是否伴随其他症状
。早治疗。 9.视觉和空间感出现障碍 ，