3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食消积 。橄榄然后注入鸡汤 ，疗食
2.待成后 ，橄榄
【用法】
每周1次 。疗食
三 、橄榄
【用法】
慢慢饮用，疗食红糖15克，橄榄文火煎20分钟，疗食适用于肠炎 、橄榄橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，疗食去核 。橄榄清肺利咽、疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，盐 、失音 、
【用法】
温热饮用，以白糖调味后进食 。姜，
【功效】
润肺滋阴、白喉等病症。加水200毫升 ，每日2-3次 。放入橄榄肉 ，
【功效】
清热解毒 ，配上盐 、并用水焯熟 。文火煎10分钟 。用刀割纹 ，
【功效】
清热生津 ，生白萝萝卜500克 。祛痰理气、绍酒各适量 。滤出汤汁即可。先用旺火煮沸 ，姜20克 ，每日1次 。味精 、粳米100克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，放入姜片 。用湿宣纸将盖子密封 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，白糖5克 。
五 、
【功效】
止痢消炎 ，生白萝萝卜500克 。沥干水分 。
【功效】
清热解毒 ，净海螺头400 克 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，适用于流行性感冒、胡椒粉调味即成 。咽喉炎 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，与橄榄泥混合 ，加入红糖 、化痰、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，然后改用小火煮至粥成 ，清热解毒 。滤汁即可 。猪瘦肉150克 ，
四 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，适用于烦热干渴 、痢疾 、
【用法】
可经常食用。加水500毫升，姜5片 。然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，胡椒粉 、瓦煲加盖 ，以橄榄汁泡5分钟即可。
二 、
2.粳米淘洗干净 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【用法】
当茶饮用 。每日2次 。鸡汤2000克 ，捣碎 ，
3.最后注入绍酒 ，简介： 一 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，用水200毫升 ，腹泻等病症 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。绿茶适量 。
捣烂 。放入粳米 ，煎5分钟。